6月18日,普陀区老年大学“乐学无界·悦展芳华”校园文化系列活动精彩再续,“端午安康·雅韵相宜”健体专场在枫桥校区一楼大厅如期启幕。
自古以来,人们在端午时节重视顺时调养,形成了挂艾草、佩香囊、沐兰汤等传统节俗,寄寓着祈福纳祥、颐养身心的美好祈愿。本次专场以拳扇健体为引,正是这份古老文化智慧在银龄课堂中的生动传承。
弦音暖场 古调迎宾
“枫聆弦语”团队拨弦起调,一曲《马兰花开》清越悠扬,为专场活动拉开序幕。紧随其后的《地道战》别出心裁,在器乐演奏中穿插现场歌曲演唱,弹唱交织,令人耳目一新。两曲一柔一刚,熟悉的旋律唤起观众的美好回忆,赢得阵阵掌声。

拳风扇韵 刚柔相济
武氏太极拳表演款款登场,架势紧凑、动作精巧,于方寸之间尽显阴阳开合之妙。太极源自道家导引之术,讲究“以意导气、以气运身”,与端午时节“春夏养阳”的养生理念一脉相承。

扇开如花,扇合如剑。木兰扇表演《我和你》惊艳亮相,一招一式刚柔并济,伴随古筝伴奏,进退之间尽显飒爽风韵。

台上好戏连连,引得台下跃跃欲试。太极拳班教师现场展示并讲解拳法要领,从呼吸吐纳到身法转换,悉心示范、细致点拨。台下学员跟随练习,在一招一式中体悟身心协调的悠然意境。

本次健体专场打破观演边界,延续了校园文化系列活动“学演结合、互动参与”的鲜明特色。学员不再止步于台下观赏,而是亲身参与拳扇功法练习,在实践中感受传统健体功法的深厚底蕴。
未来,普陀区老年大学将进一步打磨特色化、多层次的课程矩阵,推出更多兼具创意与深度的校园文化活动,以学习筑牢情感联结,以舞台点亮晚年生活,推动广大学员在终身学习中增进集体认同,在风采展示中实现自我价值,持续营造乐学有为、乐享晚年的良好风尚。